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どんな「人生脚本」のパターンがあるのか?:「~までは」脚本の巻♪
2006年10月27日 (
金
)
占い・診断
*
心と身体
心理学
の「
交流分析
」では人は、人種や文化、性別などが違っても、
大きく分けると
6種類の脚本パターン
を持っていて、
そのパターンを繰り返し生きていくそうです。
その6パターンを順に紹介していきます。
「~までは」脚本
この脚本を持っている人に共通するものは、
「良いことは、(それほど)良くないことが済むまではおこらない」
という考えです。
例えば、長期的なものでは、
「仕事を引退するまでは、わたしは旅行が出来ない」
「子供が育って自立したら、わたしはのんびり自分のやりたいことが出来る」
「この仕事が一段落したら、休暇をとろう」
短期的なものでは、
食事に行ったとき、最後に一番好きなものをとっておく。
日常の会話で、
「今日は一緒に晩酌しましょうか。お皿を片付けてしまうから、ちょっと待ってね。」
このパターンの人は
目の前にある、やらなければならないことを
「今」やらなければ気がすまない傾向があります。
その中に、緊急を要するものとそうでないものがあったとしても、
全て
「今」
やってしまうのです。
そして、やり終えたときには、また次の仕事が気になって、休暇どころではない
、
と思ってしまう。
そして、今やっていることは
「義務感」
や
「我慢して」
やっている感覚が多いので、
いつまでたっても、
「楽しいこと」
や
「うれしいこと」
が起こらない。
つまり、
「今」楽しむということが苦手
だということです。
このパターンがあるなと思う人は
「全ての仕事を終える前に楽しむ」
ことをやってみてください。
(以上、「TA TODAY 最新
交流分析
入門」を参考にしました)
例えば上記の場合、
引退するまでに休暇をとって旅行をする
子供が自立するまでに趣味を始める
「こんなの簡単だし、いつっもやっている」と思う方は、「~までは」脚本ではない方です。
しかし、この脚本を持っている方がこれをしようと思うと、
「自分の楽しみのために休暇をとるなんてできるわけがない」
「子供を置いて自分だけ楽しむなんて」
など、
いかに不可能なことかという理由
が山のように出てきます。
でも、あえてそれをすることが大切です。
このタイプの場合、人生を終えるときに
後悔や自分だけが我慢して犠牲になってきた
という思いになる可能性があります。
楽しむのも楽しまないのも自分が選んでいるということです。
ですから違和感があっても、行動から変えてみてください
次回は「~の後では」脚本の巻♪
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